Yin Yoga & Entspannung

Dieser Kurs schenkt dir Entschleunigung pur. Ankommen, Alltag loslassen und tiefe Entspannung erfahren. Hier darfst du gerne deine Sorgen und To-Do-Listen vor der Tür lassen, ganz bewusst einen Gang runterschalten, wahrnehmen, spüren und deinen Körper sanft für mehrere Minuten in Asanas führen und halten. Hier musst du nichts schaffen oder erreichen, sondern darfst einfach nur sein. Zum Ende hin nehmen wir uns ausreichend Zeit für eine ausführliche Schlussentspannung. Dich erwarten sanfte Bewegungen, Fantasiereisen, kleinere Meditationen in Begleitung von Düften und Klängen.

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Kursort: Wunderloft, Gilleshütte 99, 41352 Korschenbroich

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Kosten: 

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