Rückbildungsyoga für Mamas mit Baby:

Du bist Mama und möchtest vormittags etwas für dich tun, dich sanft bewegen, deinen Körper wieder kräftigen und deinem Geist ein wenig Ruhe gönnen? Gemeinsam gelangen wir besonders zu neuer Stärke in deiner Körpermitte und in deiner Schultern- und Nackenpartie und natürlich gibt es noch eine schöne Schlussentspannung am  Ende jeder Stunde. Bring dein Baby gern mit oder genieße diese eine Stunde für dich allein, ganz so wie es für dich gerade passend ist. 

Kursort: Elternschule, Elisabeth-Krankenhaus Rheydt, Hubertusstraße 100, 41239 Mönchengladbach

Wann: 6x mittwochs vom 04.11.2026 bis 09.12.2026 von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 

Kursbeitrag: 90 Euro

Du hast Interesse und Lust dabei zu sein? Dein melde dich gern bei mir über das Kontaktformular.