Meditation

Eine bewusste Mini-Auszeit für dich. Eine Stunde um dein Gedankenkarusell zur Ruhe kommen zu lassen, Alltagssorgen und To-Do-Listen dürfen leiser werden und die Stille in dir darf lauter werden. Einen Moment zum Innehalten, um dich zu erden und ggf. Neuauszurichten. Deine Bedürfnisse und Wünsche bekommen Raum und dürfen erspürt werden. Vielleicht kannst du nach der Stunde manches klarer sehen. Ich begleite dich mit einer geführten Meditation unterstützt durch Klang und Duft.   

Wann: alle 4 Wochen freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr (genaues Datum wird noch bekannt gegeben)

Wo: Wunderloft, Gilleshütte 99, 41238 Mönchengladbach 

Kosten: 15 Euro